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겨울철 히트쇼크 주의보, 뜻, 예방법 국내 일본 여행 수요가 급증하고 있는 가운데, 지난해 10월, 일본 온천 여행을 간 한국인 3명이 숨졌다는 사실이 보도되었습니다. 일본에서는 매년 목욕을 하다가 사망하는 사람이 한해 2만 명이 넘게, 교통사고 사망자의 3배가 넘는다고 합니다. 오늘은 우리에겐 생소하지만 꼭 알아야 하는 히트쇼크, 그 뜻과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 히트쇼크란 무엇인가 겨울철 온천에 갔을 때 탈의실에서 옷을 벗는 순간부터 추위에 노출되는데 우리 몸은 체온이 떨어지는 것을 막기 위해 혈관을 수축시킵니다. 혈압이 치솟은 상태에서 따듯한 물에 갑자기 들어가게 되면 혈관이 순식간에 이완하면서 혈압도 급격하게 낮아집니다. 결국 심근경색이나 뇌졸중을 일으켜 돌연사의 원인이 됩니다. 단지 일본에서 만의 문제가 아니라 우리나라에서도 .. 2023. 2. 9.
자궁내막증 수술, 비잔정 복용 후 부정출혈 (+부작용) 안녕하세요 오늘은 자궁내막증의 대표 치료제인 '비잔정' 복용 후기와 부작용에 대해서 글을 써보려고 합니다. 저는 무려 3번의 자궁내막증 수술 경험이 있습니다. 그래서 이번에도 어김없이 호르몬 주사와 약물치료 중 하나인 비잔정을 복용했습니다. 비잔을 복용한지 3개월 정도 될 때 대표적인 부작용 중 하나인 부정출혈이 찾아왔습니다. 지난 두번의 수술 이후에 비잔을 복용했을 때는 부정출혈이 전혀 없다가 이번에는 통증과 함께 부정출혈이 생기니 또 다시 자궁내막증이 재발을 했나 너무 걱정됐습니다. 생리를 하는 정도의 양은 아니지만 생리대를 안할 수는 없는 양으로 출혈이 생기며 1달 이상 지속이 됐습니다. 출혈은 2주정도 지속되다 2~3일정도 멈추고, 또 시작의 반복이었습니다. 덩어리도 나오고 가끔은 생리통처럼 통증.. 2023. 1. 10.
국가에서 지원하는 무료 인터넷 강의 사이트 6개 소개합니다 2023년 새해가 밝았습니다. 새해를 맞아 새로운 것을 배우거나 시도해보실 예정인 분들이 많으실 텐데요, 오늘은 무료로 고퀄리티의 인터넷 강의를 들을 수 있는 국가 지원 사이트 6가지를 알려드리겠습니다. 1. 서울시 평생 학습 포털 서울 시민이 아니어도 누구나 가입해서 무료로 학습 가능한 사이트입니다. 외국어, 인문학, 교양, 컴퓨터 등 다양한 분야의 강의가 있습니다. 유기견과 유기묘 등 반려동물을 입양할 때 입양교육과 돌봄 교육을 필수적으로 수강하셔야 하는데 이곳에서 수강 가능합니다. 2. 경기도 gseek 경기도민이 아니어도 누구나 무료로 수강 가능합니다. 대상별, 관심사별 테마에 맞는 강의들이 깔끔하게 정리되어 있습니다. 자기 계발, IT, 취미, 자격증 취득, 부모 배움, 청소년 배움 등 1700.. 2023. 1. 1.
2023년 전국 지역별 해돋이 명소 총정리 어느덧 2022년도 일주일도 남지 않았습니다. 한 해를 돌아보며 아쉬움을 털어내고 새로운 시작을 하기 위해 일출을 보러 가시는 분들이 많으실 텐데요, 오늘은 지역별로 가볼 만한 해돋이 명소와 위치, 그리고 특징을 총정리해 보았습니다. 서울특별시 1. 선유도 서울 영등포구 선유로 343 여의도 도시뷰를 배경으로 볼 수 있으며 사진사들이 명당으로 꼽는 곳은 공원 내의 선유교이다. 2. 안산 봉수대 서울 서대문구 봉원동산 1 봉수대 정상에는 복주머니 포토존이 있어 새해맞이 기념사진 찍기가 좋다. 3. 아차산 해맞이 광장 서울 광진구 영화사로 11 31-6 매년 축하 공연과 희망 풍선 날리기, 느린 우체통, 떡국 나눔 행사 등 각종 행사가 진행된다. 경기도 1. 공릉천 경기 파주시 탄현면 갈현리 2153 코로나.. 2022. 12. 24.

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